חיפוש
  • אייל אורגד

האם כל חלומותי יתגשמו?

התשובה היא כמובן: תלוי.

אם יהיה לי חלום, חלום גדול מהחיים, חלום סוחף.

אם אני אצליח לתרגם את החלום למטרה גדולה ככל שתהיה, אך קונקרטית.

אם אני אזקק את המטרה הגדולה למטרות משנה שנתיות.

אם אני אפרוט את המטרות השנתיות למטרות חודשיות.

אם אני אמשיך לפרוט את המטרות החודשיות למטרות יומיות - אז מתחיל להיות סיכוי שחלומותי יתגשמו.

אם אני אצמיד לכל מטרה יומית כזאת גם תוכנית פעולה שעונה על שלוש השאלות: מתי? איפה? ואיך? ותהיה בנויה לפי הפרדיגמה "אם... אז..." (אם אני אצליח לישון 7 שעות ואקום לפני 5 בבוקר אז אשב ללמוד למבחן במשך שעתיים עוד לפני ארוחת הבוקר. תוכנית חלופית: אם משהו יפריע לי אני אשלים שעת לימוד בספרייה בהפסקת הצהריים) אז אני מעלה באופן משמעותי את הסבירות להגשמה. הדברים האלה נראים כאילו לקוחים מאיזה טקסט בוק פופולרי של אימון אישי, אבל הם למעשה מבוססים מחקרית היטב גם בעבודות מחקר עכשוויות בתחום #הפסיכולוגיה #הקוגניטיבית #התנהגותית.

5 צפיות0תגובות

ע"י אייל אורגד

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now